반깁스 붕대 감는법 및 샤워하는 방법

 

안녕하세요! 쫑이입니다.

오늘은 반깁스를 착용하고 있는 분들을 위해

붕대 감는법과 샤워하는 방법에 대해 자세히 알려드리는 시간을 갖도록 해보겠습니다.

깁스를 하고 있는 동안 샤워는 정말 어려운 일인데요,

어떻게 하면 안전하고 편리하게 샤워할 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.

---

 

1. 반깁스란 무엇인가?

 

반깁스는 보통 다치거나 수술 후 회복을 돕기 위해 사용되는 고정 장치입니다.

일반적인 깁스와는 달리, 반깁스는 피부에 직접 닿지 않도록 감싸주는 붕대입니다.

주로 팔, 다리, 손목 등의 부위를 고정하는 데 사용되며,

적절한 고정력으로 부상 부위를 안정시키고 재활 과정을 지원합니다.

---

2. 반깁스 붕대 감는법

 

반깁스를 하게 되면 골절이 아닌 이상 붕대를 풀었다 감았다 할 수 있는데요.

누구나 붕대를 감고 풀고 할 수 있습니다.

그럼 붕대 감는 법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

1. 준비 자세 : 먼저 부상 부위를 편안한 자세로 둡니다. 원하는 고정 부위가 노출되도록 합니다.
2. 붕대 시작 : 붕대의 한쪽 끝을 부상 부위의 시작점에 고정합니다. 처음에는 약간 느슨하게 감아야 합니다.
3. 바깥쪽에서 안쪽으로 : 붕대를 바깥쪽에서 안쪽으로 감아올리며, 부상 부위를 충분히 가릴 수 있도록 합니다. 이 과정에서 붕대가 너무 조이지 않도록 주의해 주세요.
4. 겹쳐 감기 : 붕대를 감을 때는 항상 이전에 감은 부분과 겹쳐서 감아야 합니다. 이렇게 하면 고정력이 더욱 강화됩니다.
5. 끝 마무리 : 붕대를 감고 마지막에는 끝부분을 안전하게 붙이거나 클립으로 고정해 줍니다. 이때 붕대의 끝이 날카롭지 않도록 주의해야 합니다.

주의사항 및 팁을 말씀드리자면

붕대를 감는 동안 피부가 너무 압박되어 아프거나 붉어지지 않도록 주의해야 하며,

감고 난 후에도 팔이나 다리의 혈액 순환이 원활한지 체크하는 것이 중요합니다.

만약 감은 부위가 너무 아프거나 부풀어 오른다면 즉시 붕대를 풀고 의사와 상담해야 합니다.

또한, 붕대를 감은 후에는 자주 상태를 확인하고 필요에 따라 다시 조정해 주는 것이 좋습니다.

---

 

3. 샤워 전 준비물

 

샤워를 시작하기 전에 필요한 준비물을 체크해 보세요. 다음과 같은 것들이 필요합니다.

• 방수 커버 : 시중에서 판매되는 방수 커버를 사용하면 물이 깁스에 들어가는 것을 방지할 수 있습니다.
• 큰 비닐봉지 : 방수 커버가 없다면 큰 비닐봉지를 사용해도 좋습니다. 50L짜리 쓰레기봉지가 유용합니다.
• 테이프 : 비닐봉지를 고정하기 위해 필요한 테이프를 준비하세요.
• 타월: 샤워 후 물기를 닦기 위한 타월도 잊지 마세요.

---

4. 샤워하는 방법

 

이제 본격적으로 샤워하는 방법을 알아보겠습니다.

1. 방수 커버 착용 : 먼저, 방수 커버를 착용합니다. 반깁스의 경우, 발목 부분을 잘 감싸고 테이프로 고정해 주세요. 통깁스는 전체를 감싸야하므로, 비닐봉지를 사용해 타이트하게 묶어줍니다.
2. 샤워 준비 : 샤워를 할 때는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 너무 뜨거운 물은 깁스에 손상을 줄 수 있으니 주의하세요.
3. 샤워하기 : 샤워는 최대한 빠르게 진행하는 것이 좋습니다. 물이 들어가지 않도록 주의하면서, 몸을 씻어주세요. 특히, 깁스가 있는 부위는 물이 닿지 않도록 조심해야 합니다.
4. 샤워 후 물기 제거 : 샤워가 끝난 후에는 방수 커버를 조심스럽게 벗기고, 깁스에 물이 들어갔는지 확인합니다. 물이 들어갔다면 즉시 닦아내고, 필요시 병원에 문의하세요.

---

5. 샤워 후 관리

 

샤워 후에는 깁스 부위를 잘 관리해야 합니다.

물기가 남아있지 않도록 충분히 말리고, 필요시에는 드라이기로 약하게 말려주는 것도 좋은 방법입니다.

깁스가 젖어있으면 피부에 염증이 생길 수 있으니, 항상 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다.

 

마지막으로, 샤워할 때 주의해야 할 사항과 꿀팁을 알려드리겠습니다.

• 샤워 시간 최소화 : 물이 들어갈 위험을 줄이기 위해 샤워 시간을 최소화하세요.
• 한 발로 서서 샤워하기 : 통깁스를 착용한 경우, 한 발로 서서 샤워하는 것도 좋은 방법입니다. 이때, 안전을 위해 욕실에 미끄럼 방지 매트를 깔아 두는 것이 좋습니다.
• 주변에 도움 요청 : 혼자 샤워하기 어려운 경우, 가족이나 친구에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법입니다.

---

이렇게 반깁스 붕대 감는법과 착용한 상태에서 안전하게 샤워하는 방법에 대해 알아보았습니다.

여러분의 샤워가 조금 더 편리하고 안전했으면 좋겠고 붕대도 어려움 없이 쉽게 풀었다 감았다 하셨으면 좋겠습니다.